본문 바로가기
반응형

전체 글108

"냉장고에 있으면 당장 빼세요!" 냉장고에 보관하면 안되는 음식들 소개 기온이 높아지는 여름철에는 음식이 부패하기 쉽습니다. 냉장고에 제대로 보관해 두지 않으면 식중독이 될 가능성도 있는데요. 그런 만큼 식품 관리에 항상 최대로 신경을 쓰지만 안에는 "냉장고에 넣지 말아야 하는 재료"가 있다는 것을 알고 계신가요? 더워지면, "음식을 최대한 신선하게 유지하려고 뭐든지 냉장고에 넣어 두지는 모르지만, 식히기가 신선함을 유지하는 것은 의미가 다릅니다. 오늘 포스팅 주제는 "냉장고에 절대로 보관해선 안될 음식 11가지와 보관방법"을 소개합니다. 함께 보면 좋은 건강 글 "다이어트 없이 이것만 해도 마른 몸매 유지 가능합니다!!!" 다이어트 없이 마른 사람의 놀라운 비밀들 "침실에 당장 이것 치우세요! 건강에 매우 해롭습니다" 높은 베개가 건강에 위험한 이유 냉장고에 절대 보관하면.. 2022. 11. 22.
"여름 보내고 난 뒤 피부관리 "이것" 하나면 만사 OK" 효과적으로 피부관리 하는 방법 올여름은 자외선이 강해 피부 손상도 많아지고 피부 트러블도 발생하기 십상입니다. 그런 여름의 지친 피부를 단단히 관리하는 것이 정말 중요합니다. 지친 피부는 늙은 인상을 주기 쉬운데요. 또한 지친 피부를 방치하면 노화의 속도가 촉진됩니다. 여름에 지친 피부를 가을이 오기 전에 철저히 관리하세요. 오늘은 "여름에 지친 피부 원인과 관리팁 9가지"를 소개합니다. 무엇보다 먼저 '여름에 피부를 지치게 만든 요인'이 무엇인지 살펴보겠습니다. 3가지로 보통 분류가 되는데요. 함께 보면 좋은 건강 글 "다이어트 없이 이것만 해도 마른 몸매 유지 가능합니다!!!" 다이어트 없이 마른 사람의 놀라운 비밀들 "침실에 당장 이것 치우세요 ! 건강에 매우 해롭습니다" 높은 베개가 건강에 위험한 이유 여름에 피부가 안 좋아지.. 2022. 11. 22.
"아침으로 절대 이것 드시지 마세요 ❌" 암 발병률이 커지는 음식들 소개 아침 식사를 거르는 것은 다양한 단점이 있는 것으로 알려져 있지요? 공부나 일의 능률 저하, 비만, 심지어 뇌졸중의 위험까지 그런 소중한 아침이지만 단지 배를 채우는 것이 좋은 것은 아닙니다. 사실, 많은 사람들이 아침에 도입하고 있는 식품 중에는 절대로 건강에 좋지 않은 것도 포함되어 있습니다. 오늘은 해외의 건강 정보 사이트 "우리스" 기사를 참고로 널리 알려져 있지만 "절대 아침에 먹으면 안되는 암 위험이 커지는 음식 5가지"를 소개합니다. 함께 보면 좋은 건강 글 "다이어트 없이 이것만 해도 마른 몸매 유지 가능합니다!!!" 다이어트 없이 마른 사람의 놀라운 비밀들 "침실에 당장 이것 치우세요 ! 건강에 매우 해롭습니다" 높은 베개가 건강에 위험한 이유 아침에 먹으면 암위험이 커지는 음식 크림빵 .. 2022. 11. 22.
제로 콜라 많이 드시나요..? 혹시 이거 알고드시나요? 제로 탄산 음료의 숨겨진 비밀 다이어트를 항상 고민하는 분들은 일명 '칼로리 제로'를 표방하는 다이어트 탄산음료를 '이거라면 살찌지 않겠지?' 라면 꿀꺽꿀꺽 마시지 않습니까? 매일 몇 개를 마시는 것이 습관이라면 아래에 소개할 건강 피해를 볼 가능성이 높습니다. 오늘 소개할 포스팅은 프리벤션과 CNN 기사를 참고로 한 '제로칼로리 탄산음료를 마시면 안되는 무서운 이유 9가지'입니다. 함께 보면 좋은 건강 글 "다이어트 없이 이것만 해도 마른 몸매 유지 가능합니다!!!" 다이어트 없이 마른 사람의 놀라운 비밀들 "침실에 당장 이것 치우세요 ! 건강에 매우 해롭습니다" 높은 베개가 건강에 위험한 이유 제로칼로리 탄산음료를 마시면 안되는 이유 비만과 당뇨병 걸릴 확율 급상승 대량의 설탕이 들어있는 일반 탄산음료는 물론 칼로리 제로 다이어트.. 2022. 11. 22.
"술 먹을 때 이 안주만 드세요! 살이 훨씬 덜 찔겁니다" 살 안찌는 안주 소개 호프집이나 스몰비어는 긴 대화를 나누기 위한 새로운 장소인데요. 자주 갈수록 '살찌면 어떡하지?' 하고 걱정되지 않습니까? 특히 호프집의 단골 맥주 안주는 치킨과 감자튀김 등 다이어트에 좋지 않다고 생각하기 쉽지만 먹는 방법을 바꾸는 것으로 살찌는 것을 피할 수 있습니다. 오늘 주제는 바로 "호프집에서 살찌지 않게 맥주안주 먹는 법과 메뉴 6가지"입니다. 살 덜 찌는 안주 및 습관 소개 감자튀김은 10개까지! 짭짤한 감자튀김도 호프집 맥주 안주로 많이 알려져 있습니다. 칼로리가 높다는 것을 알고도 눈앞에 산더미처럼 감자가 있으면 손이 멈추지 않게 됩니다. 이럴때 먹는 갯수를 10개까지와 같은 갯수를 정해 놓으면 칼로리 오버가 될 수 없습니다. 강한 의지가 필요하는 것은 사실입니다. 과일안주를 먹는다 맥주.. 2022. 11. 22.
샐러드, 살찌는 샐러드와 살 빠지는 샐러드가 따로 있습니다! 살빼는 샐러드와 살찌는 샐러드의 차이 다이어트에 빼놓을 수없는 음식이 샐러드인데요. 언제든지 손쉽게 살 수 있기 때문에 많은 분들이 샐러드를 먹고 있다고 생각합니다. 그런데 실제로 샐러드에 "살찌는 샐러드'와 '살 빼는 샐러드'가 있다는 사실을 아십니까? 확실히 조심하지 않으면 아무리 먹어도 살 빼지 못하는 역효과가 납니다. 오늘은 다이어트를 위해 선택한 샐러드에 대해서 "살찌는 샐러드와 살 빼는 샐러드의 놀라운 차이" 를 소개합니다. 살찌는 샐러드와 살 빼는 샐러드의 놀라운 차이 살찌는 샐러드 당면 샐러드 당면은 건강하다고 생각하기 쉽지만, 탄수화물이므로 100g당 342칼로리로 의외로 칼로리가 높습니다. 특히 판매되는 당면 샐러드드레싱에는 설탕이나 기름이 많이 사용되는 경우가 많으므로 주의해야 합니다. 집에서 당면 샐러드를 만들 때 식초.. 2022. 11. 22.
반응형