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"이렇게만 하면 비염 걱정 더이상 NO" 비염에 좋은 음식 추천! 봄이면 어김없이 찾아오는 불청객 미세먼지와 황사 그리고 꽃가루 알레르기 때문에 고생하시는 분들이 많을 텐데요. 혹시 자신이 환절기마다 심한 콧물과 재채기 증상을 보인다면 호흡기 질환 즉 비염을 의심해봐야 해요. 그렇다면 어떻게 해야 지긋지긋한 비염으로부터 벗어날 수 있을까요? 바로 면역력을 높여주는 음식을 섭취함으로써 극복할 수 있어요. 그럼 지금부터 비염에 좋은 음식 5가지를 알려드릴 테니 참고하셔서 건강 챙기시길 바라요~ 비염 원인 비염은 꽃가루, 미세먼지, 세균, 바이러스 등 작은 이물질이 코로 들어가면서 생기는 질환입니다. 이런 이물질은 코 점막을 약화시켜 염증을 유발하고, 히스타민을 분비해 가려움증을 더욱 심화시켜 비염 증상을 유발합니다. 비염 증상 비염은 염증성 질환으로 외부 이물질에 의해 손.. 2022. 11. 12.
"눈이 건조할 땐 이것만 기억하세요" 안구 건조증 증상 및 치료 방법 요즘 날씨가 너무 건조해서 그런지 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 느낌이 듭니다. 게다가 미세먼지까지 심하니 외출 후 집에 돌아오면 눈이 충혈되어 있고 심할 때는 두통까지 동반됩니다. 그리고 자고 일어나면 눈곱이 심하게 끼어있고 실눈곱이 끼기도 하죠. 안과에 가서 검사를 받아보니 안구건조증이라는 진단을 받았어요. 저는 단순히 눈물이 부족하다고만 생각했었는데 그게 아니었습니다. 그렇다면 안구건조증이란 무엇일까요? 원인과 증상, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 안구 건조증이란 무엇일까? 안구건조증은 눈을 촉촉하게 유지하기 위해 존재하는 눈물층에 문제가 생겨 발생하는 질환으로, 건조한 환경, 이물질, 눈물층에 마이봄샘이 분비하는 지방이 부족해 눈물이 과도하게 마르거나 부족한 것이 주된 원인입니다. 안구건조증은 건조한.. 2022. 11. 12.
"2023년 최저임금 이렇게 올랐어요" 최저임금 인상 소식 바로보기 최저임금 뜻 최저임금이란 노동자에게 지급해야 할 최소한의 임금을 말하며, 최저임금제도는 노동자에게 최소한의 인간다운 삶을 제공하기 위해 법적으로 시행되는 제도입니다. 따라서 근로자에게 최저임금보다 낮은 임금을 지급하거나 이를 명확히 고지하지 않으면 사업자는 3년 이하의 징역 또는 2천만 원 이하의 벌금에 처하게 됩니다. 우리나라 최저임금은 매년 최저임금위원회를 통해 노·사·정이 논의하고 결정합니다. 이렇게 결정된 최저임금은 내년 1월 1일부터 시행됩니다. 2023 최저임금 인상률 2022년 6월 23일부터 시작된 제1차 제시안부터 제4차 제시안까지 최저임금에 대한 근로자 위원과 사용자 위원 간 격론이 치열했지만, 이견이 워낙 심해 합의를 이루지 못하고, 결국 노·사 모두 공익위원에게 최저임금에 대한 단일.. 2022. 11. 12.
"우울증을 극복하는 현실적인 방법" 이상적인 방법이 아닌 현실적인 조언 누구나 살면서 한 번쯤은 겪게 되는 질환 바로 우울증입니다. 요즘 현대인들 사이에서는 감기처럼 흔하게 나타나는 질병인데요. 그만큼 우리 삶 속 가까이 자리 잡고 있다는 뜻이기도 하죠. 하지만 아직까지도 본인이 우울증이라는 사실을 인지하지 못하는 경우도 많습니다. 실제로 국내 성인 5명 중 1명이 평생 동안 한 번 이상 심각한 우울증을 겪는다고 하는데요. 혹시 여러분들은 현재 우울증으로부터 안전하신가요? 그렇다면 다행이지만 만약 그렇지 않다면 하루빨리 적절한 치료를 받아보는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 우울증 자가진단 테스트를 통해 자신의 상태를 확인해보고 올바른 대처법으로는 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 우울증은 도대체 뭘까? 우울증은 학습된 무기력 함이라고 불리기도 합니다. 학습된 무기력은 지.. 2022. 11. 12.
"지인에게 못 받은 돈이 있다면 이렇게 해보세요" 지인에게 빌린 돈 받는 꿀팁 친한 사이일수록 금전 거래는 하지 않는 게 좋다는 말이 있습니다. 하지만 살다 보면 어쩔 수 없이 가까운 사람에게 돈을 빌려줘야 하는 경우가 생기기 마련입니다. 이때 제대로 돌려받지 못하면 관계도 나빠지고 스트레스도 받게 됩니다. 따라서 가급적이면 애초에 채무관계를 만들지 않는 것이 좋습니다. 하지만 피치 못할 사정으로 인해 누군가에게 돈을 빌려주어야 한다면 어떻게 해야 할까요? 만약 상대방이 제때 갚지 않는다면 법적 절차를 통해 강제집행을 할 수밖에 없습니다. 그럼 대여금 반환청구소송이란 무엇이고 또 어떠한 방식으로 진행되는지 알아보겠습니다. 지인에게 돈을 빌려줬을 때 확인해야 할 것 지인에게 빌려준 돈을 받지 못했을 때는 어떻게 해야 할까요? 기간이 중요합니다. 돈을 빌려준 후 10년이 지나면 받을 .. 2022. 11. 12.
"부동산 사기 이것만 기억하면 걱정 NO" 알아두면 좋은 생활 법률 가이드 요즘 같은 불경기 속에서도 여전히 기승을 부리고 있는 범죄가 있으니 바로 부동산 사기입니다. 현재도 전국 각지에서 수많은 피해자들이 속출하고 있는데 도대체 왜 이러한 일들이 발생하는 것일까요? 그리고 어떻게 하면 조금이라도 더 안전하게 부동산 거래를 할 수 있을까요? 오늘은 부동산 사기를 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부동산 거래 시 꼭 알아야 하는 것 부동산, 집 계약 시 꼭 알아둬야 할 법률 지식에 대한 얘기를 해 볼게요. 일단 전·월세 계약을 할 때 등기부등본은 꼭 확인하셔야 합니다. 이 건물을 매매하면 안 된다든지, 이 건물은 전세 놓으면 안 된다는 내용의 처분 금지 가처분 조항이 있는지 확인해야 해요. 그리고 근저당권이 설정되어 있는지 봐야 하죠. 영 끌 해서 집을 산 경우, 내 .. 2022. 11. 12.
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